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我把整只鸡扔进电饭锅,不加一滴水,出锅后家人连骨头

发布日期:2020-06-01 01:52   来源:未知   阅读:
 

“至此而雪盛也”大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。这时北方大部分都是冰天雪地,虽然南方没有下雪,但是天阴阴,雨蒙蒙,寒风刺骨,感觉空气似乎也要凝固起来。进入寒冬,除了适量添加衣物,寒冷的天气,会对人体内分泌消化系统产生一定的影响,使蛋白质,脂肪,碳水化合物三大营养物质代谢加快,能量消耗相对增加。因此,冬季适当增加一些产热营养食物来提高御寒能力。

鸡肉中的蛋白质含量较高,它含有大量的牛磺酸,而牛磺酸可以增强人的消化能力,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要的作用的磷脂类,是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,可促进儿童智力发育。鸡肉老少都可以食用,可以很好的补充人体营养,不仅能增强体力,强壮身体,还能提高免疫力。今天小厨就就介绍一道鸡肉好吃的做法,不仅香气浓郁肉质嫩滑,做法还非常简单,我把整只鸡扔进电饭锅,不加一滴水,出锅后家人连骨头都没放过!

【电饭煲盐?鸡】